Fit nach 50: Der ultimative Gesundheits-Guide für Männer
Wenn du die magische 50er-Marke überschritten hast, ist es an der Zeit, deine Gesundheitsvorsorge ernst zu nehmen. Es geht nicht nur darum, länger zu leben, […]
Gesundheit
Jung bleiben, ohne peinlich zu sein: Dein ultimativer Ratgeber für die zweite Lebenshälfte
Bist du jemals aufgewacht und hast dich gefragt, wo die Zeit geblieben ist? Damit bist du nicht allein. Die gute Nachricht ist: Jungsein hat weniger […]
Rache: Wie du dich rächen kannst, ohne dir selbst zu schaden
Dir hat jemand Unrecht getan, dich beleidigt oder zutiefst verletzt. Jetzt kannst du den Gedanken an Rache nicht abschütteln. Du möchtest es dieser Person heimzahlen. […]
Fit in den Fünfzigern: Sommersportarten für Bewegungsmuffel
Sonnenbrille auf, Turnschuhe an – der Sommer ist da! Bisher haben Sport und Bewegung in deinem Leben eine eher geringe Rolle gespielt? Macht nichts: Es […]
Im Kampf gegen die Hitze: 7 Abkühl-Tipps für heiße Tage
Heiße Tage können eine echte Herausforderung sein, besonders wenn du ein bisschen mehr auf den Rippen hast. Die Hitze drückt, das Hemd klebt am Körper […]
7 Ernährungstipps für Männer ab 50: So bleibst du gesund und fit
Es ist erschreckend, dass Studien immer wieder zeigen, dass Männer tendenziell ungesünder essen als Frauen. Das Problem liegt häufig an der Wahl der Lebensmittel: Zu […]
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Tabu Inkontinenz: Männer mit Blasenschwäche
Etwa 11 Prozent der Männer in Deutschland leiden unter Blasenschwäche. Allerdings halten sie ihre Harninkontinenz aus Scham oft geheim. Statt sich an ihren Hausarzt zu […]
Von wegen Wechseljahre: Alles, was du über die sogenannte „Andropause“ wissen solltest
Einen Mythos beseitigen wir sofort: Nein, Männer kommen nicht wie Frauen in die Wechseljahre. Trotzdem zeigen sich auch bei uns manchmal ähnliche Symptome wie Antriebs- […]