Eine Partnerin oder ein Partner ist nicht das einzige, was das Leben bereichert. Freunde tragen viel zu unserem Wohlbefinden bei. Aber wo findest du mit über 50 Freunde? Wir haben ein paar Tipps und Ideen für dich. RedaktionUnser Redaktionsteam ist ständig auf der Suche nach interessanten und aktuellen Themen, dieWeiterlesen
Singlereisen für ältere Menschen Kannst du dich nicht überwinden, alleine zu reisen? Dann geht es dir leider wie manch anderen Alleinstehenden auch! Viele Singles bleiben lieber zu Hause, als allein die Koffer zu packen. Dabei verpassen sie die Chance, im Urlaub neue Bekanntschaften zu knüpfen, fremde Regionen und letztendlich sichWeiterlesen
Ich hab nie Sport gemacht – im Alter damit anfangen?! Sport für ältere Menschen? Du hast es selbst in der Hand, lange gesund und rüstig zu bleiben. Neben gesunder Ernährung spielt auch regelmässige Bewegung eine wichtige Rolle. Die Ausrede, du wärst zu alt, um mit Sport zu beginnen, gilt nicht.Weiterlesen
So trainierst du dein Gedächtnis Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Gedächtnis nachlässt? Vergisst du häufig Dinge? Keine Sorge, das sind sehr wahrscheinlich keine Anzeichen einer Krankheit. Dein Gehirn ist möglicherweise nur etwas unterfordert. Das lässt sich spielend ändern! Es gibt Übungen, mit denen du gezielt dein GedächtnisWeiterlesen